coach by color45Coach By Color®为团体骑行带来了一种有效而直观的沟通形式,以提高骑行者的体验,并在更短的时间内达到健身效果。教练的颜色®动力计划结合了准确的区域训练和刺激的颜色,以帮助教练在锻炼期间的成员的努力。课程提供具有挑战性的间歇骑行,以提供信心增强,但令人满意的训练设计模拟不同的道路地形,从稳定的平坦延伸到小山,转弯,跳跃,和富有挑战性的短跑。请在上课前5-10分钟到达,准备好你的自行车,特别是如果你是骑自行车的新手。
户外削减像运动员一样训练,把你的身体变成一台机器,在这个高强度间歇训练课上。CircuitX: Cut使用体重和最小的设备,旨在波动你的心率,燃烧脂肪和锻炼肌肉。会议地点:在U街:本课程在俱乐部的一个户外训练场地- 4楼的阳光露台或屋顶泳池。详情请参阅课程表。新利188luck在庭院:这门课在建筑的屋顶,在顶层游泳池和休息室。在LOGAN & CITY VISTA & GALLERY PLACE:课程开始时,会员被要求在VIDA外面与老师见面,以进行登记和温度测量。请注意:室外课程可能会因温度和恶劣天气而更改。
亚米·霍舍克亚米·霍舍克
下午6:30-下午15点
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户外削减像运动员一样训练,把你的身体变成一台机器,在这个高强度间歇训练课上。CircuitX: Cut使用体重和最小的设备,旨在波动你的心率,燃烧脂肪和锻炼肌肉。会议地点:在U街:本课程在俱乐部的一个户外训练场地- 4楼的阳光露台或屋顶泳池。详情请参阅课程表。新利188luck在庭院:这门课在建筑的屋顶,在顶层游泳池和休息室。在LOGAN & CITY VISTA & GALLERY PLACE:课程开始时,会员被要求在VIDA外面与老师见面,以进行登记和温度测量。请注意:室外课程可能会因温度和恶劣天气而更改。
亚米·霍舍克亚米·霍舍克
下午6:30(45分钟)
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